Offrez à vos collaborateurs une expérience unique de reconnexion avec la nature grâce au Shinrin Yoku dans nos belles forêt de l’Ain et plus particulièrement dans le massif du Bugey et du Revermont.
Bain de forêt ou Shinrin Yoku ...
… est une pratique japonaise qui consiste à s’immerger pleinement dans la nature pour en tirer des bienfaits sur le bien-être physique et mental.
En entreprise, cette activité est une excellente manière de favoriser la gestion du stress, d’améliorer la concentration et de renforcer la cohésion d’équipe.
L’expérience du Shinrin Yoku invite les participants à se déconnecter du quotidien et à se recentrer grâce à des exercices de respiration et de pleine conscience en pleine nature. Ces moments de relaxation contribuent à réduire l’anxiété, augmenter la créativité et stimuler l’énergie, des atouts précieux pour l’efficacité au travail
Nos séances de bain de forêts sont encadrées par des professionnels formés, qui guideront vos équipes tout au long de cette expérience apaisante. Que ce soit pour un moment de bien-être, un séminaire de groupe ou un team building, le shinrin Yoku est un outil puissant pour améliorer la productivité, la santé et l’harmonie au sein de votre entreprise.
Une approche sensorielle et apaisante
Réduction du stress
Bain de forêt
1/2 journée ou journéeL'info du Lézard : le Revermont
Le Revermont est une région naturelle de France située dans les départements de l’Ain et du Jura, suivant un axe nord / sud, entre Lons le Saunier et Pont d’Ain. Le Revermont (le versant) est un morceau du massif du Jura, entaillé sur une bonne partie par la vallée de l’Ain.
A qui appartient le Revermont ?
Personne ne semble le réclamer !
Il arrive parfois qu’il soit rattaché à la Bresse en souvenir d’une époque glorieuse où son vin abreuvait Bourg-en-Bresse. Parfois du haut de ses montagnes, le Bugey lui concède une petite place à la hauteur de ses collines.
Région orpheline, région d’orphelins des grandes villes qui envoyaient leurs enfants repeupler cette région oubliée.
Région orpheline, arrachée au massif du Jura par la rivière d’Ain, elle est le rivage aujourd’hui imaginaire mais hier bien réel d’un grand lac : le grand lac Bressan.
Didier Junger
